当朋友没考好时，给予安慰需要真诚且有针对性。首先，要选一个合适的时机和地点，比如找一个安静、舒适的环境，让朋友能放松下来倾诉。
倾听很关键，耐心听朋友讲述没考好的烦恼，不要中途打断，用眼神交流和点头等方式表示在认真聆听，让朋友感受到被重视。
言语安慰要温暖且鼓励。可以说“一次考试成绩并不能定义你的能力，每个人都有发挥失常的时候”，帮朋友正确看待这次失利。也可以举例，讲讲自己或其他人曾经类似的经历，比如“我之前也有考砸的时候，后来调整状态就进步了”，让朋友知道这不是个例，增强其信心。
还可以给出实际帮助，比如一起分析试卷，找出没考好的原因，是知识点没掌握，还是考试时太紧张，再制定后续的学习计划。
另外，转移注意力也不错，邀请朋友去做喜欢的事，像看电影、运动等，让朋友从低落情绪中暂时解脱出来，以更好的心态面对这次挫折 。
